Znalazłam artykuł na Onecie na temat mitów odchudzania. Jestem cała zadowolona, że napisali o kawie – 2-3 filiżanki dziennie niczym nie grożą i są OK.
Super – uwielbiam kawę.
Czytaj dalszą część wpisu »

Dietę cytrynową stosowała piosenkarka Beyonice, która ponoć straciła w ten sposób 20 kg.
W tym celu stosuje się lemoniadę zrobioną z czystej wody, cytryn, syropu klonowego klasy B i pieprzu cayenne. Napój ten jest spożywane co najmniej 8 razy dziennie przez okres 10 dni.
Na filmiku poniżej jest opowiedziane jak się ją robi: Czytaj dalszą część wpisu »

Jak radzić sobie z niskim poczuciem wartości?
Niskie poczucie wartości często objawia się słabym uściskiem dłoni i obawą przed patrzeniem rozmówcy w oczy.

Warto zdać sobie sprawę i skupić się na tym, że nie ma się czego obawiać. Wszystko jest w porządku. Nawiązujesz rozmowę z ciekawością i przyjemnością, interesuje się, kim jest osoba, z którą masz do czynienia. Może jest to potencjalny przyjaciel, a przynajmniej ciekawy rozmówca.
Czytaj dalszą część wpisu »

znalazłam takie porady w sieci:

Jeśli jednak poczujesz, że migrena powraca:

• uciśnij tętnice na skroniach;
• zażyj dwie tabletki aspiryny, najlepiej musującej;
• nadmuchaj foliową torebkę, przyłóż ją do ust i zrób kilka wdechów oraz wydechów;
• wymocz nogi w ciepłej wodzie, jednocześnie pomasuj skronie owiniętym w szmatkę lodem;
• jeśli masz taką możliwość, odpocznij w jakimś cichym, zaciemnionym miejscu.

Oczyszczenie organizmu oznacza usunięcie z organizmu złogów, metali ciężkich, wolnych rodników, i radionuklidów – dobrym rozwiązaniem są takie preparaty jak herbata antylipidowa, podwójna celuloza, chitosan
Czytaj dalszą część wpisu »

W programie BBC lifestyle znalazłam bardzo ciekawy program. Analizują w nim co jeść aby być najlepszym w pracy i osiągać lepsze wyniki. Czytaj dalszą część wpisu »

Moja matka ciągle mnie strofowała słowami „co sobie ludzie pomyślą”, nawet jeśli nikogo nie było w pobliżu. W gruncie rzeczy nie ma znaczenia co ktoś sobie myśli. To co sobie ktoś myśli często jest odzwierciedleniem jego osobowości i ma niewiele wspólnego z nami.
Czytaj dalszą część wpisu »

Paul Hauck w książce Depresja, Dlaczego powstaje i jak ją leczyć podaje 3 głownie przyczyny depresji:

• Samoobwinianie
• Litowanie się nad sobą
• Litowanie się nad innymi

Czytaj dalszą część wpisu »

Filmiki z YouTube na temat kordicepsu: Czytaj dalszą część wpisu »

Znawcy zagadnień dobrej organizacji pracy i życia zalecają aby nic nie odkładać na później. Brian Tracy pisze, że jeśli musimy zjeść żabę to nie należy się jej zbyt długo przyglądać.
Tymczasem każdy ma ten sam problem – odkładamy na później. I dlaczego????
Czytaj dalszą część wpisu »

Ludzie mają na nas ogromny wpływ. Tego nie da się zaprzeczyć. Także my mamy wpływ na ludzi, z którymi jesteśmy. Warto się nad tym zastanowić i wybrać jakimi ludźmi chcemy się otaczać i co nie mniej ważne jacy sami chcemy być dla ludzi. Czytaj dalszą część wpisu »

Artykuł w pasażu finansowym Interia porusza sprawy autopromocji kobiet.
Kobiety mają szczególne trudności w określeniu swoich mocnych stron i zaprezentowaniu siebie. Pytania o te tematy sprawiają, że Panie zaczynają się czuć nieswojo.
Wynika to z wychowania dziewczynek, które są ganione za chwalenie się.
Tymczasem brak autopromocji przeszkadza w karierze. Powoduje, że takie osoby zostają w tyle. Tymczasem ci, którzy głośno się autoreklamują, pną się po szczeblach kariery.
Czytaj dalszą część wpisu »

Masło zawiera ogromną ilość nasyconych kwasów tłuszczowych. Nie można go jeść w nadmiarze. Dzienna porcja masła to mała łyżeczka do kawy. Czytaj dalszą część wpisu »

Zaczęłam czytać książkę B.Tracy Zjedz tę żabę. Jest to poradnik jak organizować sobie czas i nie odkładać na później. Autor zaleca stosowanie zasady 80/20, która mówi, że 20% najważniejszych spraw rzutuje na te 80% nieważnych. Co najgorsze większość ludzi spycha te najważniejsze sprawy na później a zajmuje się tymi mniej ważnymi. Czytaj dalszą część wpisu »

Niedawno usłyszałam uwagę na temat pomysłu napisania ebooka: „niech się tym zajmą specjaliści. ”
I tak mi przyszło do głowy – czy to jest myślenie biznesowe?
Ostatnio modne jest w sieci pisanie ebooków i prowadzenie kursów na temat jak osiągnąć sukces. Przyszło to z Ameryki, gdzie już od dawna powstał zawód doradców życiowych, którzy nieźle na tym zarabiają. Czytaj dalszą część wpisu »