Ciesz się życiem

• Jeszcze raz o kawie 29 lipca 2010
  Znalazłam artykuł na Onecie na temat mitów odchudzania. Jestem cała zadowolona, że napisali o kawie – 2-3 filiżanki dziennie niczym nie grożą i są OK. Super – uwielbiam kawę. Po wielu latach badań nie udowodniono, aby spożycie kawy w umiarkowanych ilościach wykazywało wyraźny związek z jakimkolwiek zagrożeniem dla zdrowia. Przy zachowaniu zdrowego rozsądku, […]
  admin
• Dieta cytrynowa 27 lipca 2010
  Dietę cytrynową stosowała piosenkarka Beyonice, która ponoć straciła w ten sposób 20 kg. W tym celu stosuje się lemoniadę zrobioną z czystej wody, cytryn, syropu klonowego klasy B i pieprzu cayenne. Napój ten jest spożywane co najmniej 8 razy dziennie przez okres 10 dni. Na filmiku poniżej jest opowiedziane jak się ją robi: Dieta cytrynowa […]
  admin
• Jak radzić sobie z kiepskim wyobrażeniem o sobie 26 lipca 2010
  Jak radzić sobie z niskim poczuciem wartości? Niskie poczucie wartości często objawia się słabym uściskiem dłoni i obawą przed patrzeniem rozmówcy w oczy. Warto zdać sobie sprawę i skupić się na tym, że nie ma się czego obawiać. Wszystko jest w porządku. Nawiązujesz rozmowę z ciekawością i przyjemnością, interesuje się, kim jest osoba, z którą […]
  admin
• Migrenowe lub napięciowe bóle głowy 25 lipca 2010
  znalazłam takie porady w sieci: Jeśli jednak poczujesz, że migrena powraca: • uciśnij tętnice na skroniach; • zażyj dwie tabletki aspiryny, najlepiej musującej; • nadmuchaj foliową torebkę, przyłóż ją do ust i zrób kilka wdechów oraz wydechów; • wymocz nogi w ciepłej wodzie, jednocześnie pomasuj skronie owiniętym w szmatkę lodem; • jeśli masz taką możliwość, […]
  admin
• Jak usunąć z organizmu złogi 20 lipca 2010
  Oczyszczenie organizmu oznacza usunięcie z organizmu złogów, metali ciężkich, wolnych rodników, i radionuklidów – dobrym rozwiązaniem są takie preparaty jak herbata antylipidowa, podwójna celuloza, chitosan Herbata antylipidowa Herbata antylipidowa jest mieszanką herbat zielonych. Zawiera również ginostemmę, korzeń gencjany i płatki lotosu. Jest ona stosowan […]
  admin
• Co jeść żeby być najlepszym? 18 lipca 2010
  W programie BBC lifestyle znalazłam bardzo ciekawy program. Analizują w nim co jeść aby być najlepszym w pracy i osiągać lepsze wyniki. tłuste ryby – Okazuje się, że tłuste ryby zawierają składniki, które mogą poprawić naszą odporność na stres. Są one źródłem uspokajających nienasyconych kwasów tłuszczowych. Omega 3 są to nienasycone kwasy tłuszczowe, któryc […]
  admin